BLOG｜リラクゼーションサロン ロミロミ

運動から得られる効果

★身体の柔軟性が高まる

★筋力や体力がつく

★骨が丈夫になる

★健康的な体型を維持できる

★生活習慣病の予防

★脳が活性化する

★気持ちや生活が充実する

まとめると…

身体能力への効果や生活の充実への効果など様々な効果が得られます。

なので、みなさん身体を動かしましょう♪

当店では、身体を動かすストレッチコースも有りますし

オイルリンパマッサージでリンパを流し

更に関節も動かしていくので、とても良いですよ。

お得なクーポンもありますので、是非この機会にご利用下さい。

お待ちしております♪

「やる気が出ない」「食欲が落ちてくる」「疲れが抜けない」

こんなこと、ありませんか？

夏バテになると…

屋内外の温度差による自律神経の乱れにより、疲労・睡眠不足・食欲不振・胃腸の不調・頭痛・動悸・息切れ・めまい・立ちくらみ・筋肉が固くなる等の体調不良が引き起こされます。

また、低栄養・脱水状態・体調不良などが重なったりすると夏バテどころか熱中症になる危険もあります。

夏バテ防止や睡眠の質の改善に大事な物質があります。

それはマグネシウムというミネラルです。

マグネシウムには、筋肉を緩める働きがあり疲労回復や便秘予防、高血圧予防などの様々な効用が期待できるそうです。

マグネシウムを摂取するのも夏バテには良いかもしれませんね。

当店の施術は、まず筋肉を緩めることから始まりますので

夏バテを感じたら、当店でお身体のメンテナンスをされてみてはいかがでしょうか…

クーポンも多数ご用意しておりますので、この機会に是非どうぞ♪

これから、まだまだ暑い季節がやってきます。

熱中症だと思われる症状に以下のものがあります。

※脳に関するもの

めまい、立ちくらみ、集中力・記憶力の低下、頭痛、意識消失、けいれん等

※消化器に関するもの

食欲の低下、ムカムカする、腹痛、下痢、便秘、嘔吐等

※筋肉に関するもの

筋肉痛、しびれ、麻痺、こむら返り等

健康のためにも、こまめに水分補給をする習慣を身につけるようにしてはいかがでしょうか。

疲れが溜まったと思ったら、ロミロミにGO！！

お得なクーポンもございますので、この機会に是非ご利用下さい。

お待ちしております。

花粉情報によると、毎日「極めて多い」になっていますが

何かお身体に変調はありませんか？

身体が凝り固まっていると血流が悪くなって

身体のだるさが抜けないことがあります。

リンパを流して詰まりを無くすと身体が軽くなるので

オイルリンパコース（腸セラピー付き）がおススメです。

腸セラピーをすることで

身体の免疫・肌・心の健康に

有効になるという研究結果等も出ています。

お得なWebクーポンもございますので

この機会にお試しされてみてはいかがでしょうか？

ボディチェック付きですので、あなた自身の身体の歪みも

知ることが出来ます。

是非、お問合せ・ご予約をお待ちしております♪

※当店は完全予約制ですのでメールやお電話での予約をお願い致します。

3月限定のお得な限定コースの反響が大きかったので

引き続き4月も限定コースとさせて頂きます。

深層オイルリンパマッサージ150分￥15,000➡￥10,000

ヘッド＆腸もみ＆ボディチェック付きです★

この機会に、疲れが気になっている方や

ご自分へのご褒美にロングコースは如何でしょうか(*^^*)

新規の方もリーピーターの方もご利用可能です。

ご予約は、ショートメールか電話で（070-5303－0840）

「ブログを見ました」とお伝えください。

お待ちしております♪

深層オイルリンパマッサージ150分￥15,000➡￥10,000

ヘッド＆腸もみ＆ボディチェック付きです★

この機会に、疲れが気になっている方や

ご自分へのご褒美にロングコースは如何でしょうか(*^^*)

新規の方もリーピーターの方もご利用可能です。

ご予約は、ショートメールか電話で（070-5303－0840）

「ブログを見ました」とお伝えください。

お待ちしております♪

冬になると、水分を摂取しなくなる人も多いかもしれませんが

夏も冬も1日に必要な水分摂取量は変わらないのを御存じですか？

1日に必要な水分摂取量は最低でも、1.2Lが目安となっています。

運動したり汗をかいたりした場合は、その分多めに補給するようにしましょう。

1日の水分摂取量は、一気に飲むのではなく少しずつこまめに飲むことをお勧めします。

水を多く飲むと代謝が整い、血行促進されて体内の老廃物が排出されやすくなります。老廃物の排出により、むくみが改善されたりする効果も期待できます。

また、リラックス効果もあります。

リラックスすると、筋肉がゆるみ、筋肉の合間を通る血液・リンパの循環が良くなり老廃物の排出が適切に行われるようになります。

この他にもメリットは沢山あります。

健康のためにも、こまめに水分補給をする習慣を身につけるようにしてはいかがでしょうか。

お得なクーポンもございますので、この機会に是非ご利用下さい。

お待ちしております。

皆様には、健やかに新春を迎えられたことと

お慶び申し上げます。

また、旧年中はひとかたならぬご厚情を頂き

感謝申し上げます。

本年も皆様のご要望に少しでもお応えできるよう

更なる手技の向上に向け

気持ちを新たに取り組んでまいりますので

昨年同様変わらぬご愛顧のほどお願い申し上げます。

皆様のご健康と幸多き一年でありますよう

心よりお祈り申し上げます。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

令和7年　正月

日頃ご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

～年末年始は下記の通り営業致します～

12/31（火)までは通常通り営業　11:00～21:00（最終受付20:00）

1/1（水）休業

1/2（木）より通常通り営業　11:00～21:00（最終受付20:00）

2024年も残りわずかとなりました。

今年もたくさんのご愛顧を頂戴し誠にありがとうございました。

今後とも、どうぞ変わらぬご愛顧の程をよろしくお願い申し上げます。

皆様、よいお年をお迎えくださいませ。

今年は残暑の影響で紅葉が平年より遅かったですよね。

急な寒さで山も色づき始め、紅葉が見どころになって来ているように思います。

寒くなると起こりやすくなる現象

①筋肉の血流が悪くなる。

②新陳代謝が悪化する。

③疲労物質が溜まり筋肉が硬くなる。

上記のことが原因で、血管を圧迫して血液の循環が悪くなったり、末梢神経を傷つけたりして、首・肩・腰・背中・脚等の痛みを引き起こすことがあります。

個人差はありますが、こりの起こる部位は多種多様です。

※寒い季節こそ、ストレッチやオイルリンパマッサージでケアをするのがオススメです。

当店では、老廃物を出しやすくするために、ミネラルウォーターを少しずつ飲みながら施術しております。

クーポンもご用意しておりますので、是非この機会にご利用下さい。

お待ちしております♪